Turn your device in landscape mode.
Đặt vé

curent lang vi

Đăng nhập
Đặt vé VinWonders
Chọn điểm đến

Chọn ngày
Người lớn
*cao từ 140cm
*cao từ 140cm
Trẻ em
*80-140cm
*cao từ 100cm-140cm *cao từ 80cm-140cm
Người cao tuổi
*từ 60 tuổi
*từ 60 tuổi
Làm gì khi chán

Làm gì khi chán? 17 việc làm giúp bạn bớt buồn chán nhanh chóng

26/09/2023 2.814 views
5/5 - (1 vote)

Làm gì khi chán? Bạn hãy nhớ rằng cảm xúc chán chường là một phần tự nhiên của cuộc sống và thường chỉ kéo dài trong một thời gian ngắn. Nếu bạn cảm thấy chán chường kéo dài hoặc gây khó khăn cho cuộc sống hàng ngày, đọc ngay bài biết để tìm giải pháp.

1. Làm gì khi chán? Hãy viết ra những điều bạn đang nghĩ

Việc ghi lại suy nghĩ và cảm xúc không chỉ giúp bạn thể hiện mình mà còn là một cách mạnh mẽ để giảm căng thẳng, tạo cơ hội tự thấu hiểu, và kết nối với người khác. Bằng cách này, bạn có thể tận dụng lợi ích tinh thần và tạo ra sự thay đổi tích cực trong cuộc sống hàng ngày của mình.

Viết ra những điều bạn đang nghĩ

Hãy để bút và giấy trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy trong cuộc hành trình khám phá bản thân (Ảnh: Sưu tầm)

2. Chăm sóc cây cối – cách giảm buồn chán hữu hiệu

Nên làm gì khi chán thường kéo đến? Tạo dựng một khu vườn nhỏ hoặc chăm sóc cây cối trong nhà là một hoạt động thú vị và có khả năng làm dịu đi nỗi buồn chán. Cây cối như là người bạn đồng hành xanh mát. Qua việc chăm sóc cây cỏ và theo dõi sự phát triển, bạn sẽ kết nối với tự nhiên trong một môi trường “sống xanh” và thư thái cho không gian sống của mình.

Chăm sóc cây cối - cách giảm buồn chán hữu hiệu

Nên làm gì khi buồn chán? Hãy tạo sự tươi mới và kết nối với tự nhiên thông qua việc chăm sóc cây cối (Ảnh: Sưu tầm)

>>> Tìm hiểu thêm: Căng thẳng là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu, tác hại và cách phòng

Các sản phẩm được yêu thích nhất

3. Khi chán nên làm gì? Học ngôn ngữ mới

Học ngôn ngữ mới không chỉ là một kỹ năng, mà còn là cách tuyệt vời để mở rộng tầm hiểu biết và khám phá văn hóa mới. Bên cạnh đó, biết thêm ngoại ngữ sẽ cho bạn nhiều cơ hội, làm giàu vốn sống và tạo ra nhiều điều mới mẻ cho bản thân.

Học ngôn ngữ mới là mở cửa cho một thế giới kiến thức mới đầy màu sắc

Làm gì khi chán? Học ngôn ngữ mới là mở cửa cho một thế giới kiến thức mới đầy màu sắc (Ảnh: Sưu tầm)

4. Tập thể dục giúp giải phóng năng lượng tiêu cực

Tập thể dục là cách xả stress hiệu quả và khỏi lo làm gì khi chán. Hơn nữa, đây cũng là một phương pháp giữ gìn sức khỏe và giải phóng năng lượng tiêu cực. Việc vận động cơ thể giúp tạo ra endorphin – hormone hạnh phúc tự nhiên, làm tăng tâm trạng, giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần tự tin.

Tập thể dục giúp tăng tinh thần phấn chấn và giải phóng năng lượng xấu

Làm gì để hết chán khi ở nhà một mình? Tập thể dục giúp tăng tinh thần phấn chấn và giải phóng năng lượng xấu (Ảnh: Sưu tầm)

5. Xách ba lô lên và đi – du lịch sẽ làm bạn vui vẻ hơn

Đi du lịch là câu trả lời tiếp theo cho câu hỏi làm gì khi chán. Với cách thú vị này, bạn có thể trải nghiệm cuộc sống, khả năng mạnh mẽ trong việc cải thiện tâm trạng và giúp bạn thoát khỏi cảm giác buồn chán. Khi bạn khám phá những địa điểm mới, thay đổi không gian và gặp gỡ những người mới, lợi ích của việc đi du lịch giúp tâm trạng sẽ thay đổi tích cực nhiều hơn. Cuộc hành trình đầy kỷ niệm và trải nghiệm thú vị sẽ giúp bạn quên đi những lo âu và căng thẳng hàng ngày.

Bên cạnh đó, Việt Nam có nhiều danh lam thắng cảnh được bạn bè quốc tế khen ngợi, vậy nên hãy làm một chuyến du lịch đến các địa danh nổi tiếng như Nha Trang, Đà Lạt, Phú Quốc, Hội An, Đà Nẵng, Hà Nội… để làm mới cuộc sống và trở nên yêu đời hơn.

Khám phá thế giới để xóa tan cơn chán chường và tận hưởng những trải nghiệm mới mẻ trong cuộc sống

Làm gì khi tâm trạng buồn chán? Khám phá thế giới để xóa tan cơn chán chường và tận hưởng những trải nghiệm mới mẻ trong cuộc sống

Không những vậy, ghé thăm các thành phố du lịch lớn trong nước, bạn cũng đừng quên đến vui chơi giải trí tại các cơ sở VinWonders. Đây là một chuỗi công viên giải trí nổi tiếng tại Việt Nam, nơi bạn có thể thỏa sức vui chơi và khám phá hàng loạt trải nghiệm hấp dẫn.

  • Đến VinWonders Nha Trang để trải nghiệm những kỷ lục, chinh phục trò chơi cảm giác mạnh hấp dẫn, lạc bước vào vườn hoa đa dạng khắp 5 châu, xem Tata show triệu đô đầy mãn nhãn… 
  • Đến VinWonders Phú Quốc để ghé thăm và xuyên không trong Đại lộ châu Âu, khám phá đa vũ trụ tại Thế giới diệu kỳ, trải nghiệm văn hóa Viking trong Khu làng bí mật…
  • Đến VinWonders Nam Hội An để đến Vùng đất phiêu lưu với các trò chơi thử thách lòng can đảm, tham quan Đảo Văn hóa Dân gian, Bến cảng giao thoa, du khảo khu bảo tồn động vật bán hoang dã trên sông River Safar…
  • …
VinWonders - Thế giới giải trí tuyệt vời với hàng loạt trải nghiệm độc đáo đang chờ bạn khám phá

VinWonders – Thế giới giải trí tuyệt vời với hàng loạt trải nghiệm độc đáo đang chờ bạn khám phá

6. Làm điều bạn thích

Làm điều bạn thích là một phần quan trọng trong việc chăm sóc tâm trạng. Dành thời gian cho những hoạt động và sở thích riêng tư giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và tạo ra những khoảnh khắc thú vị. Do đó, làm những thứ bản thân thích sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn trong cuộc sống.

Làm những điều chính mình yêu thích để điều chỉnh tâm trạng

Làm những điều chính mình yêu thích để điều chỉnh tâm trạng (Ảnh: Sưu tầm)

7. Nên làm gì khi chán? Chơi trò chơi có thể cải thiện tâm trạng

Chơi trò chơi là một cách thú vị để giải trí và cải thiện tâm trạng. Nghiên cứu tâm lý đã chứng minh rằng việc tham gia vào trò chơi có nhiều lợi ích tâm lý. Trò chơi giúp giảm căng thẳng và lo lắng bằng cách tạo ra môi trường giải trí, nơi bạn có thể thư giãn và quên đi những áp lực hàng ngày.

Chơi trò chơi có thể cải thiện tâm trạng

Đừng ngần ngại thả mình vào thế giới của trò chơi và tận hưởng những lợi ích tinh thần (Ảnh: Sưu tầm)

8. Đọc sách

Ở một mình làm gì khi chán? Đọc sách là một trong những cách tuyệt vời để thư giãn tâm hồn và giải quyết tâm trạng buồn chán. Khi bạn mở một quyển sách, bạn mở cửa vào một thế giới hoàn toàn mới, nơi bạn có thể tìm hiểu về những câu chuyện đầy màu sắc và những nhân vật đa dạng. Hòa mình vào trang sách, bạn có thể tạm quên đi mọi lo âu và căng thẳng của cuộc sống hàng ngày.

Đọc sách thường đi kèm với sự tập trung và tĩnh tâm, giúp bạn thư giãn và cải thiện khả năng tập trung

Đọc sách thường đi kèm với sự tập trung và tĩnh tâm, giúp bạn thư giãn và cải thiện khả năng tập trung (Ảnh: Sưu tầm)

>>> Khám phá: Healing là gì? Phương pháp chữa lành phổ biến & cách healing bản thân

9. Giao lưu, kết giao với những người bạn mới

Nên ưu tiên làm gì khi buồn chán trong cuộc sống? Dù bạn là người hướng nội hay năng động, việc mở rộng mối quan hệ xã hội sẽ giúp bạn thấy cuộc sống trở nên đa dạng và thú vị hơn. Tham gia vào các sự kiện xã hội, câu lạc bộ, hoặc các khóa học sẽ giúp bạn gặp gỡ những người mới, chia sẻ chung sở thích và kinh nghiệm, từ đó tạo ra những mối quan hệ thú vị và bổ ích.

Giao lưu, kết giao với những người bạn mới

Khi bạn có cơ hội gặp gỡ người khác, bạn có thể học hỏi thêm nhiều điều mới mẻ, mở rộng góc nhìn và cảm thấy hạnh phúc khỏi lo làm gì khi chán (Ảnh: Sưu tầm)

10. Làm gì khi cảm thấy chán nản? Thiền định

Trả lời cho làm gì khi chán việc, bằng cách tập trung vào hơi thở và tạo ra tâm trạng yên tĩnh, thiền định có thể giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện tinh thần và tạo ra tư duy rõ ràng hơn về cuộc sống. Không cần phải là một chuyên gia thiền định, bạn có thể bắt đầu với những buổi thiền ngắn hàng ngày để tìm lại sự tĩnh lặng và thăng hoa tinh thần.

Thiền định không chỉ giúp bạn thư giãn tinh thần, mà còn cải thiện sức khỏe của cơ thể

Thiền định không chỉ giúp bạn thư giãn tinh thần, mà còn cải thiện sức khỏe của cơ thể (Ảnh: Sưu tầm)

11. Tìm kiếm sở thích mới cho bản thân

Làm gì khi chán? Bạn có thể thử tham gia vào các khóa học trực tuyến hoặc offline để học một kỹ năng mới chẳng hạn như nấu ăn, vẽ tranh, làm gốm… Bên cạnh đó, bạn có thể khám phá các hoạt động vận động như leo núi, lặn biển, đi về thiên nhiên… Đừng ngại khám phá những sở thích mới, vì chúng có thể là cách tuyệt vời để làm mới cuộc sống và tìm thấy niềm vui trong những điều bạn chưa từng trải nghiệm trước đây.

Khám phá những sở thích mới giúp thiết lập cuộc sống ý nghĩa hơn

Dễ dàng hơn bao giờ hết để khám phá những sở thích mới giúp thiết lập cuộc sống ý nghĩa hơn (Ảnh: Sưu tầm)

12. Đi mua sắm

Làm gì khi ở nhà quá chán? Hãy dành thời gian cho bản thân để khám phá các cửa hàng, trung tâm mua sắm, hoặc thậm chí là các chợ địa phương. Làm gì khi chán không nhất thiết phải mua đồ đắt tiền, bạn có thể tìm những món đồ thú vị, độc đáo hoặc thậm chí là các sản phẩm thủ công để tặng cho bạn bè, gia đình.

Đi mua sắm là một cách để tạo điểm nhấn cho ngày của bạn mang đến trải nghiệm thú vị và thư giãn

Đi mua sắm là một cách để tạo điểm nhấn cho ngày của bạn mang đến trải nghiệm thú vị và thư giãn (Ảnh: Sưu tầm)

13. Chăm sóc bản thân

Chăm sóc bản thân là một trong những cách quan trọng để cải thiện tâm trạng và giảm bớt cảm giác buồn chán. Hãy dành thời gian hàng ngày để chăm sóc cho sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Bắt đầu bằng việc thiết lập một thời gian ngủ đủ, ăn chế độ lành mạnh, tập luyện thể dục đều đặn… Những điều này giúp bạn tìm  lại cân bằng và sự hài lòng trong cuộc sống.

Tạo thói quen chăm sóc bản thân và kiểm tra tâm trạng thường xuyên

Hãy tạo thói quen chăm sóc bản thân và kiểm tra tâm trạng thường xuyên (Ảnh: Sưu tầm)

>>> Lưu ngay: Nguyên nhân, dấu hiệu, đối tượng & cách vượt qua trầm cảm hiệu quả

14. Ăn món bạn thích

Hãy thỏa mãn vị giác của mình bằng việc thưởng thức những món ăn bạn yêu thích nhất nếu chưa biết làm gì khi chán. Đôi khi, việc đắm chìm trong hương vị quen thuộc và ngon miệng có thể mang lại sự phấn chấn cho tinh thần. Tuy nhiên, hãy nhớ duy trì một chế độ ăn cân đối và không lạm dụng thức ăn khi buồn chán. Cân nhắc việc thưởng thức những món ăn bạn yêu thích một cách có điều độ để đảm bảo sức khỏe.

Thỏa mãn vị giác và xua tan buồn chán bằng việc thưởng thức những món ăn ngon miệng mà bạn yêu thích

Thỏa mãn vị giác và xua tan buồn chán bằng việc thưởng thức những món ăn ngon miệng mà bạn yêu thích (Ảnh: Sưu tầm)

15. Làm gì để hết chán khi ở nhà? Dọn dẹp nhà cửa

Với không gian sạch sẽ và gọn gàng trong ngôi nhà, bạn sẽ có cảm giác thư thái và thoải mái. Đơn giản là bạn có thể dọn dẹp giường sau khi thức dậy, cất gọn các vật dụng sau khi sử dụng, loại bỏ những thứ không cần thiết. Một không gian sống sạch sẽ sẽ phản ánh tinh thần chăm sóc bản thân, giúp bạn cảm thấy tự tin và sẵn sàng đối mặt với thế giới bên ngoài.

Không gian sạch sẽ, gọn gàng sẽ là điểm khởi đầu cho tâm trạng tích cực và cảm giác thoải mái trong cuộc sống

Không gian sạch sẽ, gọn gàng sẽ là điểm khởi đầu cho tâm trạng tích cực và cảm giác thoải mái trong cuộc sống (Ảnh: Sưu tầm)

16. Hãy ra ngoài gặp gỡ bạn bè

Ra ngoài và gặp gỡ bạn bè là cách tuyệt vời để chống lại cảm giác không biết làm gì khi chán. Những cuộc gặp mặt ấm áp và trò chuyện thú vị sẽ làm tươi mới tâm hồn, mang lại năng lượng tích cực. Không cần một kế hoạch hoàn hảo, đơn giản là một cuộc gặp gỡ thoải mái, những nụ cười và chia sẻ nhỏ nhặt cũng đủ để bạn cảm thấy vui vẻ hơn. Chắc chắn rằng bạn sẽ cảm ơn những khoảnh khắc đáng quý này sau này.

Gặp gỡ bạn bè khi cảm thấy chán nản trong cuộc số

Hãy cùng nhau tạo ra những kỉ niệm đáng nhớ với bạn bè, vượt qua những tháng ngày không biết làm gì khi cảm thấy chán nản trong cuộc sống (Ảnh: Sưu tầm)

17. Nghe nhạc – âm nhạc là liều thuốc tinh thần kỳ diệu

Làm gì khi chán? Nghe nhạc không chỉ là giải trí, mà còn là một phương pháp thú vị để nâng cao tinh thần. Âm nhạc có sức mạnh đặc biệt để xua tan buồn chán và giảm căng thẳng. Hãy khám phá cách âm nhạc có thể làm cho cuộc sống của bạn trở nên vui vẻ và tràn đầy năng lượng.

Một thế giới âm nhạc đang chào đón bạn để khám phá và tìm lại tâm hồn tích cực

Một thế giới âm nhạc đang chào đón bạn để khám phá và tìm lại tâm hồn tích cực (Ảnh: Sưu tầm)

Trong hành trình tìm cách vượt qua cảm giác làm gì khi chán, bạn đã khám phá nhiều cách thú vị để nạp đầy năng lượng tích cực và sự hứng thú trong cuộc sống. Và quan trọng hơn, việc chống lại sự buồn chán không chỉ giúp chúng ta tạo ra những trải nghiệm mới mẻ mà còn giúp cân bằng tâm trạng, sức khỏe và tạo nên cuộc đời đáng sống. Chính khám phá và thực hiện những điều này là chìa khóa để không bao giờ cảm thấy buồn chán bất chợt.

Tham khảo các ưu đãi VinWonders hot nhất

Các sản phẩm được yêu thích nhất

Chia sẻ tin qua:
  • Copy to clipboard
https://vinwonders.com/vi/wonderpedia/news/lam-gi-khi-chan-nhung-viec-lam-giup-ban-yeu-doi-hon/

Bài viết liên quan

Bài viết dành cho bạn

Chuỗi sự kiện đình đám tại Lễ hội biển quốc tế Nha Trang WonderFest

26/05/2023 602.800 views

Thể lệ cuộc thi WonderHunt

16/06/2023 201.402 views

Thỏa thích khám phá thiên nhiên tại Vinpearl Safari Phú Quốc

12/06/2023 139.272 views

Thủy cung Times City: Giá vé, giờ mở cửa & kinh nghiệm khám phá

28/07/2025 113.751 views

Tìm kiếm

Ưu đãi nổi bật

Phu Quoc Passport: “Say Hi” Phú Quốc với combo siêu chất, giá siêu hời!

Phu Quoc Passport: “Say Hi” Phú Quốc với combo siêu chất, giá siêu hời!

[DEAL HỜI] Trọn bộ ưu đãi HOT nhất tại Nha Trang

[DEAL HỜI] Trọn bộ ưu đãi HOT nhất tại Nha Trang

Hội An Passport: Một combo, hai điểm đến, vạn trải nghiệm thú vị

Hội An Passport: Một combo, hai điểm đến, vạn trải nghiệm thú vị

Tìm vé

Lịch sử tìm kiếm

Phổ biến nhất

Tin tức & trải nghiệm

Kinh nghiệm đi Châu Đốc chi tiết: 12 địa điểm hấp dẫn nhất

Kinh nghiệm đi Châu Đốc chi tiết: 12 địa điểm hấp dẫn nhất

Châu Đốc là địa danh nổi tiếng của tỉnh An Giang với khung cảnh núi non, sông nước hữu tình và hệ thống chùa chiền linh thiêng. Vùng đất này còn được gọi là “vương quốc mắm” với ẩm thực đặc sắc và đồng thời lưu giữ nhiều giá trị văn hóa tâm linh độc đáo, trở thành điểm đến hấp dẫn du khách gần xa.

 06/10/2025
Khu di tích Lệ Chi Viên: Án oan vườn vải và sự minh oan lịch sử

Khu di tích Lệ Chi Viên: Án oan vườn vải và sự minh oan lịch sử

Khu di tích Lệ Chi Viên ở Bắc Ninh là nơi ghi dấu một trong những vụ án oan nổi tiếng nhất trong lịch sử phong kiến Việt Nam – vụ án vườn vải. Đây không chỉ là điểm đến gắn liền với bi kịch tru di tam tộc của đại thần Nguyễn Trãi mà còn là minh chứng cho sự minh oan lịch sử sau này.

 06/10/2025