Tìm hiểu về xông hơi Hàn Quốc & địa điểm trải nghiệm lý tưởng

Mục lục

1. Tìm hiểu về xông hơi Hàn Quốc

1.1. Xông hơi Hàn Quốc là gì?

Xông hơi Hàn Quốc là mô hình xông hơi độc đáo, hòa quyện giữa phương pháp truyền thống và liệu pháp chăm sóc sức khỏe hiện đại. Trong tiếng Hàn, “Jjimjil” có nghĩa là xông hơi, “bang” là phòng, thể hiện rõ nét văn hóa cộng đồng và tinh thần thư giãn của người Hàn.

Bên cạnh đó, Jjimjilbang còn sử dụng năng lượng khí Chun Gi To – một dạng khoáng chất tự nhiên tổng hợp từ đá quý, khoáng vật và năng lượng thiên nhiên. Năng lượng từ khí này sẽ giúp tương tác nhẹ nhàng với thân nhiệt cơ thể, mang lại cảm giác thư giãn sâu và giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

Du khách sẽ được thư giãn, cải thiện sức khỏe khi xông hơi

1.2. Đặc trưng của xông hơi Hàn Quốc

Jjimjilbang là mô hình xông hơi Hàn Quốc độc đáo, kết hợp giữa xông hơi truyền thống với nhiều tiện ích giải trí. Tại đây, bạn có thể trải nghiệm từ các phòng xông hơi khô, xông hơi ướt cho đến khu vực nghỉ ngơi thư giãn. Mỗi khu vực đều được thiết kế để mang đến cảm giác thoải mái, thân thuộc và thư giãn cho du khách.

Dưới đây là những đặc trưng nổi bật của xông hơi Hàn Quốc:

• Không gian: Jjimjilbang có nhiều phòng xông hơi khô và xông hơi ướt với sức chứa từ 10-30 người, được xây từ gỗ, đá và các khoáng chất thiên nhiên.

• Món ăn: Jjimjilbang phục vụ các món ăn truyền thống Hàn Quốc như kimchi, bibimbap, trứng gà luộc và nước gạo sikhye.

• Quấn khăn đầu cừu: Đây là phong cách quấn khăn độc đáo giúp cố định tóc gọn gàng, giảm tác động của hơi nóng lên da đầu. Hình ảnh đầu cừu là biểu tượng quen thuộc trong các bộ phim Hàn Quốc, tạo nên nét đặc trưng riêng của Jjimjilbang.

• Các tiện ích giải trí: Ngoài khu vực xông hơi, Jjimjilbang còn có phòng chiếu phim, khu đọc sách, phòng Internet, và cả phòng tập thể hình. Một số nơi còn có phòng massage, làm nail, và karaoke, giúp khách hàng vừa thư giãn vừa giải trí một cách trọn vẹn.

Quần khăn đầu cừu – đặc trưng khi xông hơi Hàn Quốc

1.3. Công dụng

Xông hơi Hàn Quốc không chỉ là phương pháp thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và làm đẹp toàn diện như:

• Đốt cháy mỡ thừa và thải độc tố: Trong quá trình xông hơi, nhiệt độ cao giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, đồng thời hỗ trợ đào thải độc tố qua mồ hôi.
• Tăng cường sức đề kháng: Xông hơi đều đặn giúp cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa một số bệnh như tim mạch, gút, thấp khớp…
• Giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần: Xông hơi Hàn Quốc giúp cơ thể thư giãn, giảm stress.
• Làm đẹp và trẻ hóa da: Xông hơi giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, từ đó giúp da trở nên mịn màng, trắng sáng hơn.

Những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe khi xông hơi

Xem thêm: Tìm hiểu chi tiết về nhà tắm hơi Hàn Quốc và địa điểm trải nghiệm lý tưởng

2. Các loại hình xông hơi Hàn Quốc

Xông hơi Hàn Quốc có nhiều loại phòng với nhiều nhiệt độ khác nhau để bạn trải nghiệm sự thư giãn tối ưu. Dưới đây là những loại hình phổ biến:

Các loại hình xông hơi phổ biến hiện nay

3. Quy trình xông hơi Hàn Quốc

Quy trình xông hơi Hàn Quốc mang đến trải nghiệm thư giãn toàn diện từ khâu chuẩn bị đến hồi phục. Dưới đây là các bước giúp bạn tận hưởng trọn vẹn liệu pháp xông hơi kiểu Hàn:

• Bước 1: Check-in và nhận đồ dùng: Khi đến Jjimjilbang, bạn sẽ check-in và nhận quần áo, khăn, cùng các vật dụng cần thiết cho quy trình xông hơi Hàn Quốc.

• Bước 2: Thay đồ và tắm tráng: Thay trang phục chuyên dụng và tắm tráng để làm sạch cơ thể, giúp tối ưu hóa tác dụng của các bước xông hơi tiếp theo.

• Bước 3: Ngâm mình trong bồn nóng/lạnh: Bắt đầu với bồn nước nóng để giãn cơ, sau đó chuyển sang bồn nước lạnh để thúc đẩy tuần hoàn máu.

• Bước 4: Chọn phòng xông hơi: Lựa chọn phòng xông hơi theo sở thích, có thể là xông hơi khô, xông hơi ướt, hoặc các loại phòng xông đặc biệt như đá muối và thạch anh.

• Bước 5: Thư giãn và làm mát: Sau khi xông hơi, bạn ra khu vực làm mát để cơ thể trở lại trạng thái cân bằng và tránh sốc nhiệt.

• Bước 6: Ngâm chân hoặc massage: Tiếp tục thư giãn với bồn ngâm chân hoặc sử dụng dịch vụ massage để giảm mỏi cơ và thúc đẩy tuần hoàn.

• Bước 7: Ăn uống và nghỉ ngơi: Cuối cùng, bạn có thể thưởng thức các món ăn truyền thống Hàn Quốc và nghỉ ngơi tại khu vực thư giãn, hoàn tất trải nghiệm quy trình xông hơi Hàn Quốc một cách trọn vẹn.

Tìm hiểu chi tiết các bước xông hơi Hàn Quốc

Tìm hiểu thêm: Các địa chỉ tắm xông hơi Hàn Quốc nổi tiếng nên trải nghiệm

4. Lưu ý cần biết khi đi tắm xông hơi Hàn Quốc

Khi đến trải nghiệm tắm xông hơi Hàn Quốc, có một số lưu ý quan trọng giúp bạn tận hưởng trọn vẹn và an toàn. Dưới đây là những điều cần nhớ để có một trải nghiệm thư giãn tuyệt vời:

• Tắm sạch trước khi xông hơi: Bạn nhất định phải tắm để làm sạch cơ thể, giúp quá trình xông hơi hiệu quả hơn.
• Chú ý đến vị trí ngâm mình: Không ngâm mình quá sâu trong bể; giữ cho phần ngực ở trên mặt nước để tránh cảm giác khó chịu.
• Thời gian ngâm hợp lý: Ngâm khoảng 20 phút là thời gian tối ưu để cơ thể hấp thụ lợi ích từ xông hơi.
• Tránh mang thiết bị điện tử: Để bảo đảm an toàn và tránh hư hỏng, không nên mang theo các thiết bị điện tử vào phòng xông.
• Lựa chọn nhiệt độ phù hợp: Nếu bạn dễ dị ứng hoặc bị nổi mề đay với nhiệt độ cao, hãy chọn phòng xông có nhiệt độ phù hợp với cơ thể.
• Không xông hơi quá lâu: Thời gian xông hơi quá lâu có thể dẫn đến mất nước, khiến cơ thể suy nhược hoặc choáng váng.
• Hạn chế vận động mạnh: Trong khi xông hơi, hãy tránh vận động mạnh để không bị say nóng hoặc chóng mặt.

Tổng hợp những lưu ý khi đi xông hơi bạn cần biết

5. Địa điểm trải nghiệm xông hơi chuẩn Hàn tại Việt Nam

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa điểm xông hơi chuẩn Hàn tại Việt Nam, Aquafield Nha Trang chính là lựa chọn hoàn hảo. Là cơ sở nước ngoài đầu tiên của Aquafiled,  Aquafield Nha Trang hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm xông hơi thư giãn, xông hơi trị liệu và chăm sóc sức khỏe tuyệt vời nhất.

• Địa chỉ: Tầng 2, Harbour Market, Vinpearl Harbour, đảo Hòn Tre, P. Vĩnh Nguyên, TP. Nha Trang.
• Thời gian hoạt động: 09h00 – 22h00

Trải nghiệm xông hơi chuẩn Hàn tại Aquafield Nha Trang

Tổ hợp thư giãn và chăm sóc sức khỏe đặc trưng Hàn Quốc này có diện tích lên đến 5.400m2 và phục vụ được đồng thời 1.040 khách, nên bạn có thể yên tâm đến đây và trải nghiệm. Khi muốn tận hưởng dịch vụ xông hơi Hàn Quốc ở Aquafield Nha Trang, du khách sẽ được lựa chọn 7 phòng xông từ ấm, nóng, đến lạnh, giúp cơ thể thanh lọc, thải độc, điều hòa khí huyết và phục hồi sức khỏe. Các phòng xông chuyên biệt ở Aquafield Nha Trang bao gồm:

• Phòng Bulgama
• Phòng gỗ bách
• Phòng băng tuyết
• Phòng than củi
• Phòng đá muối Himalaya
• Phòng sương mây
• Phòng Hoàng Thổ

Phòng đá muối Himalaya mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Ngoài những trải nghiệm xông hơi tuyệt vời, Aquafield Nha Trang còn sở hữu nhiều tiện ích khác như khu vực ăn uống phục vụ các món ăn Hàn Quốc hấp dẫn, phòng thư giãn, khu vui chơi trẻ em, phòng spa, không gian mẹ & bé…  Hãy ghé thăm Aquafield Nha Trang để khám phá và trải nghiệm những điều tuyệt vời nhất trong chuyến du lịch Nha Trang nhé!

Thưởng thức ẩm thực xứ kim chi khi đến Aquafield Nha Trang

Đặt vé trải nghiệm Aquafield Nha Trang ngay

Sau khi trải nghiệm xông hơi Hàn Quốc tại Aquafield Nha Trang, du khách có thể kết hợp vui chơi tại công viên giải trí của những kỷ lục VinWonders Nha Trang. Nơi đây nổi bật với các trò chơi cảm giác mạnh, công viên nước đầy hấp dẫn và những show diễn nghệ thuật sống động, hứa hẹn mang lại những giây phút thư giãn và vui vẻ cho cả gia đình.

Du khách thỏa sức tận hưởng những trò chơi nước độc đáo tại VinWonders Nha Trang

Booking vé vui chơi tại VinWonders Nha Trang

Ngoài ra, bạn đừng quên đặt phòng tại Vinpearl Nha Trang để tận hưởng kỳ nghỉ hoàn hảo. Các phòng nghỉ tại đây được thiết kế sang trọng, chuẩn 5 sao cùng các tiện ích đẳng cấp như hồ bơi ngoài trời, spa… giúp bạn có những giây phút thư giãn thoải mái sau ngày dài vui chơi.

Trải nghiệm nghỉ dưỡng đẳng cấp, tất cả trong một tại Vinpearl Nha Trang

Xông hơi Hàn Quốc không chỉ là một phương pháp thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Từ việc thanh lọc cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu đến tăng cường sức đề kháng, trải nghiệm xông hơi này đã trở thành một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe hiện nay. Hãy dành thời gian để tận hưởng những giây phút thư giãn và chăm sóc bản thân qua liệu pháp độc đáo này nhé!