Xông hơi đá muối Himalaya: Lợi ích & top địa điểm trải nghiệm

Mục lục

1. Tìm hiểu về liệu pháp xông hơi đá muối Himalaya

1.1. Đá muối Himalaya là gì?

Đá muối Himalaya là loại muối tinh khiết, hình thành cách đây hơn 250 triệu năm tại dãy Himalaya hùng vĩ. Nhờ được bảo tồn trong môi trường nguyên sơ, loại đá này chứa đến 84 loại khoáng chất hữu ích, bao gồm 1,2% lưu huỳnh, 0,4% canxi, 0,35% kali, 0,16% magie và hơn 80 vi khoáng khác có lợi cho sức khỏe. Khi được sử dụng trong phòng xông hơi đá muối Himalaya, đá muối giúp thải độc, giảm căng thẳng và mang lại cảm giác thư giãn, sảng khoái.

Đá muối Himalaya chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe

1.2. Xông hơi đá muối Himalaya là gì?

Xông hơi đá muối Himalaya là phương pháp độc đáo kết hợp giữa xông hơi truyền thống và liệu pháp đá muối tự nhiên từ dãy Himalaya. Phòng xông được thiết kế với các bức tường và trần ốp gỗ, bên trong lắp các tấm đá muối Himalaya. Khi được làm nóng bằng tia hồng ngoại, các tinh thể muối từ đá tự nhiên phát tán ra không khí, giúp tạo ra môi trường thư giãn và trong lành. Quy trình này giúp cơ thể hấp thụ khoáng chất quý, hỗ trợ thải độc, giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe một cách hiệu quả.

Phòng xông hơi đá muối Himalaya được thiết kế với các tấm đá muối Himalaya

Xem thêm: Tìm hiểu về xông hơi Hàn Quốc và những lợi ích tuyệt vời

2. Những lợi ích của xông hơi đá muối Himalaya

Xông hơi đá muối mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Với liệu pháp xông hơi đá muối Himalaya, cơ thể sẽ được thải độc, giảm stress và cải thiện giấc ngủ trọn vẹn hơn.

2.1. Đối với sức khỏe, cơ thể

Xông hơi đá muối Himalaya mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là cải thiện đường hô hấp nhờ không khí giàu tinh thể muối giúp thông thoáng phổi, hỗ trợ người mắc hen suyễn hay viêm xoang. Môi trường ấm áp cùng ion âm từ đá muối giúp giảm stress, cải thiện giấc ngủ, mang lại cảm giác thư giãn và làm mới cơ thể, tăng cường năng lượng sau mỗi lần xông.

Tìm hiểu xông đá muối Himalaya có tác dụng gì sẽ giúp bạn quyết định có nên chọn liệu pháp này hay không

Tham khảo: Tìm hiểu xông hơi toàn thân có tác dụng gì và top địa điểm

2.2. Đối với làn da, sắc đẹp

Xông hơi đá muối Himalaya không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Môi trường giàu khoáng chất trong phòng xông giúp làm mềm, dưỡng ẩm và cải thiện độ đàn hồi của da, làm giảm tình trạng khô và ngăn ngừa lão hóa. Đá muối còn hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như eczema và viêm da, giúp làn da luôn tươi trẻ và rạng rỡ.

Tìm hiểu thêm: Lợi ích xông hơi Hoàng Thổ và các địa điểm trải nghiệm tốt nhất

Các sản phẩm được yêu thích nhất

-60%

[Tour nửa ngày] – Cáp treo + Xông hơi Aquafield (2 tiếng) + Tata Show

360.000 VNĐ900.000 VNĐ

[VinWonders Nha Trang] – Vé Vào Cửa Tiêu Chuẩn | Tặng Voucher ẩm thực

950.000 VNĐ

-23%

[Vinpearl Harbour] – Combo Happy Hour: Cáp treo + Buffet tối + Tata Show

450.000 VNĐ590.000 VNĐ

[VinWonders Nha Trang] – Vé vào cửa 01 ngày ra vào không giới hạn | Tặng Voucher ẩm thực

1.050.000 VNĐ

[VinWonders Nha Trang] – Vé vào cửa VinWonders sau 16h00

660.000 VNĐ

-14%

[VinWonders Nha Trang] – Vé vào cửa 02 ngày ra vào không giới hạn | Tặng Voucher ẩm thực

1.280.000 VNĐ1.500.000 VNĐ

-20%

[Aquafield] – [Nữ] – Xông hơi chuẩn Hàn 4 tiếng [-20%]

400.000 VNĐ500.000 VNĐ

-50%

[Ưu đãi 50% HSSV] – Vé Vào Cửa VinWonders Nha Trang

475.000 VNĐ950.000 VNĐ

-60%

[Nha Trang Passport] – [Nửa ngày] – Cáp treo + Xông hơi Aquafield (2 tiếng) + Tata Show

360.000 VNĐ900.000 VNĐ

[Hòn Tằm] – [Khu A&B] – Combo Vui chơi toàn đảo + Tắm bùn Khu A + Ăn trưa

1.040.000 VNĐ

-20%

[Aquafield] – [Nam] – Xông hơi chuẩn Hàn 4 tiếng [-20%]

400.000 VNĐ500.000 VNĐ

-8%

[Hòn Tằm] – [Khu A] – Combo Tắm bùn + Ăn trưa

860.000 VNĐ940.000 VNĐ

[Vinpearl Harbour] – Vé cáp treo 2 chiều

200.000 VNĐ

[Vinpearl Harbour] – Vé xem Tata Show & Cáp treo 2 chiều

200.000 VNĐ

-15%

[Hòn Tằm] – [Khu A] – Tắm bùn tiêu chuẩn

540.000 VNĐ640.000 VNĐ

Combo 02 vé cáp treo 2 chiều & 01 Xe đôi Go Kart [Nhập mã GK15 giảm 15%]

840.000 VNĐ

[Aquafield] – Cáp treo + Xông hơi Aquafield 2 tiếng + Spa 30 phút

500.000 VNĐ

-10%

[-10%] – Vé xem Tata Show *

90.000 VNĐ100.000 VNĐ

-66%

[Vinpearl Harbour] – [Người địa phương] – Vé cáp treo 2 chiều

100.000 VNĐ300.000 VNĐ

[Hòn Tằm] – Lặn ống thở 15 phút (Snorkeling)

300.000 VNĐ

[VinWonders Nha Trang] – Vé Vào Cửa Tiêu Chuẩn

800.000 VNĐ

-23%

[VinWonders Nha Trang] – Combo Happy Hour: Cáp treo + Buffet tối + Tata Show

450.000 VNĐ590.000 VNĐ

3. Địa điểm trải nghiệm xông hơi đá muối Himalaya chất lượng

3.1. Aquafield Nha Trang

• Địa chỉ: Tầng 2, Harbour Market, Vinpearl Harbour, đảo Hòn Tre, phường Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa
• Giờ hoạt động: 09h00 – 22h00

Aquafield Nha Trang là điểm đến lý tưởng cho những du khách đang tìm kiếm địa chỉ xông hơi cao cấp sau chuyến hành trình dài khám phá, du lịch Nha Trang. Đây là tổ hợp thư giãn và chăm sóc sức khỏe chuẩn Hàn đầu tiên tại Việt Nam với diện tích rộng đến 5.400m2, 7 phòng trị liệu và công suất phục vụ đồng thời 1.040 khách.

Xông hơi đá muối tại Aquafield Nha Trang

Ghé Aquafield Nha Trang, du khách sẽ có cơ hội trải nghiệm phòng xông hơi đá muối Himalaya có diện tích 118m2, nhiệt độ 50 – 60 độ C và độ ẩm 20 – 40%.

Ngoài nhiệt độ, độ ẩm lý tưởng thì cả đá muối tại phòng xông đều được nhập khẩu trực tiếp từ dãy Himalaya mang đến chất lượng tốt nhất cho quá trình xông hơi của bạn.

Phòng xông hơi đá muối được thiết kế với diện tích, nhiệt độ lý tưởng

Ngoài ra, Aquafield Nha Trang còn có nhiều phòng trị liệu khác như phòng băng tuyết, phòng than củi, phòng Bulgama, phòng gỗ bách, phòng hoàng thổ và phòng sương mây, đáp ứng đa dạng nhu cầu của du khách. Ghé thăm Aquafield Nha Trang, du khách chắc chắn sẽ có những phút giây thư giãn tuyệt vời, tái tạo năng lượng và làm mới tinh thần trong không gian chuẩn Hàn đẳng cấp.

Đặt vé trải nghiệm Aquafield Nha Trang ngay

Sau khi thư giãn tại Aquafield Nha Trang, du khách có thể tiếp tục hành trình vui chơi tại của mình tại VinWonders Nha Trang – công viên giải trí của những kỷ lục. Với hàng trăm trò chơi hấp dẫn, công viên nước hiện đại và các show diễn nghệ thuật đặc sắc, VinWonders hứa hẹn mang đến trải nghiệm giải trí đầy sôi động, phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Khám phá, chinh phục những trải nghiệm hấp dẫn tại VinWonders Nha Trang

Để giúp chuyến đi trọn vẹn hơn, du khách có thể chọn nghỉ dưỡng tại Vinpearl Nha Trang – hệ thống nghỉ dưỡng đẳng cấp 5 sao với tiện nghi sang trọng, bể bơi ngoài trời, spa và nhà hàng phong phú. Tận hưởng kỳ nghỉ tại Vinpearl Nha Trang sẽ đem lại cho bạn một trải nghiệm thư giãn tuyệt vời, giúp tái tạo năng lượng sau những phút giây vui chơi hết mình.

Nghỉ dưỡng 5 sao tại Vinpearl Nha Trang

Đặt ngay vé VinWonders Nha Trang

3.2. RÊU Spa

• Địa chỉ: Số 45A Đ. Hoa Hồng; Số 42/45 Đ. Trần Thiện Chánh; Số 973/34 Đ. Nguyễn Ánh Thủ, TP. HCM

• Số điện thoại: 0967134486

• Giờ mở cửa: 0930 – 20h00

Tại RÊU Spa, phòng xông hơi đá muối được thiết kế rộng rãi và thoáng mát, kết hợp ánh sáng dịu nhẹ và hơi đá ấm giúp thanh lọc cơ thể từ bên trong. Phương pháp này hỗ trợ thải độc, cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và mang lại làn da mịn màng, khỏe mạnh.

Cơ sở vật chất hiện đại tại RÊU Spa (Ảnh: Sưu tầm)

Phương pháp xông hơi lạnh: những lợi ích & lưu ý cần biết

Thư giãn với 8 địa chỉ xông hơi massage Nha Trang dịch vụ tốt

Thư giãn với 6 địa điểm xông hơi Nha Trang chất lượng nhất

3.3. The Sparadise

• Địa chỉ: Số 11B Đ. Nguyễn Bỉnh Khiêm, TP.HCM

• Số điện thoại: 0764833388

• Giờ mở cửa: 09h00 – 22h00

The Sparadise mang đến trải nghiệm xông hơi đá muối, giúp giảm đau nhức xương khớp, giải tỏa stress và làm sạch sâu cho làn da. Liệu pháp này không chỉ thư giãn mà còn tăng độ đàn hồi, mang lại làn da khỏe đẹp và tinh thần sảng khoái.

Không gian thư giãn rộng rãi tại The Sparadise (Ảnh: Sưu tầm)

Xông hơi ướt là gì? Tác dụng, quy trình xông đúng cách & lưu ý

Xông hơi toàn thân có tác dụng gì? 7 lợi ích nổi bật nhất

Xông hơi trị liệu – giải pháp cải thiện sức khỏe hiệu quả

3.4. Osum Spa

• Địa chỉ: Số 119 Mai Hắc Đế, Hà Nội; Số 12 Cửa Bắc, Hà Nội; Biệt thự 18-16A1 làng Việt Kiều Châu Âu, Hà Nội

• Số điện thoại: 0936499658

Osum Spa mang đến dịch vụ chăm sóc sức khỏe và trị liệu tự nhiên theo công nghệ tiên tiến từ Hàn Quốc và Nhật Bản. Phòng xông hơi đá muối Himalaya tại đây được thiết kế rộng rãi, đảm bảo các chỉ số kỹ thuật an toàn, giúp khách hàng thư giãn, thanh lọc cơ thể và cải thiện sức khỏe trong không gian sang trọng, thoáng đãng.

* Lưu ý: Thông tin trong bài được tổng hợp để tham khảo và có thể thay đổi theo thời gian. Để có trải nghiệm tốt nhất tại các địa điểm/ cơ sở này, du khách nên liên hệ trực tiếp để cập nhật thông tin mới nhất!

4. Những lưu ý cần nhớ khi xông hơi đá muối Himalaya

Khi xông hơi đá muối Himalaya, để đạt hiệu quả tối ưu và an toàn, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

• Phụ nữ mang thai, người bị huyết áp cao hoặc mắc bệnh tim nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Thời gian xông hơi lý tưởng thường rơi vào khoảng 15 phút. Tuy nhiên với những người có thể trạng yếu chỉ nên xông hơi 8 – 10 phút.
• Uống đủ nước trước và sau khi xông để bù nước cho cơ thể.
• Không tự ý tăng nhiệt độ trong phòng xông hơi hoặc đổ nước nếu cơ thể đang thấy buồn nôn, chóng mặt.
• Sau khi xông hơi đá muối chỉ nên lau khô người, không nên tắm.

Những lưu ý cần thiết giúp quá trình xông hơi trọn vẹn

Massage Nha Trang: 15 địa chỉ uy tín, dịch vụ chuyên nghiệp

TOP 11 địa chỉ massage trị liệu Nha Trang uy tín hàng đầu

Spa Nha Trang – TOP 15 địa chỉ thư giãn THÂN TÂM hoàn hảo cho chuyến đi

Xông hơi đá muối Himalaya không chỉ mang lại cảm giác thư giãn tuyệt đối mà còn là liệu pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện, giúp thanh lọc cơ thể, giảm căng thẳng và cải thiện làn da. Với những lợi ích vượt trội này, xông hơi đá muối đã trở thành trải nghiệm đáng thử cho mọi người. Hy vọng danh sách các địa điểm xông hơi được giới thiệu trong bài sẽ giúp bạn dễ dàng tìm được nơi phù hợp để tận hưởng liệu pháp thư giãn độc đáo và chăm sóc sức khỏe của mình một cách trọn vẹn nhất.

Các sản phẩm được yêu thích nhất

[VinWonders Nha Trang] – Combo Vé Vào Cửa VinWonders + Dịch vụ Buffet

1.100.000 VNĐ

[Nha Trang Passport] – [02 ngày] – Tour 2 đảo Hòn Tre x Hòn Tằm

1.700.000 VNĐ

-11%

[Nha Trang Passport] – [02 ngày] – Khám phá đảo Hòn Tre không giới hạn

1.700.000 VNĐ

-28%

[Nha Trang Passport] – [01 ngày] – Tour snorkeling + Ăn trưa & Tắm bùn Hòn Tằm + Vinpearl Harbour + Tata Show

1.250.000 VNĐ1.750.000 VNĐ

[VinWonders Nha Trang] – Gói trải nghiệm ưu tiên VIP Tour

2.300.000 VNĐ

-20%

[VinWonders Nha Trang] – Vé vào cửa 02 ngày ra vào không giới hạn

1.280.000 VNĐ

-23%

[Nha Trang Passport] – [01 ngày] – VinWonders không giới hạn + Xông hơi & Set menu Aquafield

1.300.000 VNĐ

-40%

[Nha Trang Passport] – [01 ngày] – VinWonders + Buffet + Xông hơi Aquafield 02 tiếng

1.200.000 VNĐ