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Vietnamese massage

베트남 마사지 총정리: 효능, 기술, 비용 등 아셔야 할 모든 것

26/07/2024 1.859 views

베트남 마사지는 전통적인 방법과 현대적인 관행을 통합하여 깊은 휴식을 제공하고, 상쾌하고 활력이 넘치는 느낌을 줍니다.
Vietnamese massage

베트남 전통 마사지를 경험하는 것은 깊은 회복을 경험할 수 있습니다 (출처: 수집)

베트남 여행은 고요한 베트남 마사지와 스파의 세계를 소개합니다 . 고대의 치유 전통에 뿌리를 둔 이 안식처는 휴식과 활력을 되찾을 수 있는 고요한 안식처를 제공합니다. 전통 기법과 현대적인 럭셔리가 조화롭게 어우러져 몸과 마음에 평온한 휴식을 선사하는 이곳을 경험해 보세요. 다음에 베트남을 여행할 때 이 전통 건강 요법에 대해 더 자세히 알아보려면 이 글을 계속 읽어보세요.

1. 베트남 마사지는 어떤가요?

전통적인 치유법에 뿌리를 둔 베트남 마사지는 ‘탐꿧’과 같은 고대 기술에서 종합적인 테라피로 발전했습니다. 오랜 발전의 역사를 지닌 베트남 마사지는 베트남 문화에서 빼놓을 수 없는 부분이 되었습니다. 전통 동양 의학의 통찰력과 혁신적인 기술을 통합하여 마사지 영역에서 독특한 정체성을 확립했습니다. 이 접근법은 단순한 조작을 넘어 근육의 불편함부터 신경 관련 문제에 이르기까지 광범위한 신체 질환을 해결하기 위한 다양한 치료 방법을 통합합니다. 또한 깊은 휴식을 제공하여 신체적 활력과 정신적 웰빙을 모두 증진합니다. 전체론적 특성 덕분에 각 세션은 개인의 특정 요구에 맞게 조정되어 전반적인 건강과 조화를 촉진합니다. 마사지사는 다양한 지압점과 약초 요법을 활용하여 신체의 자연 치유 과정을 강화하도록 훈련받았습니다. 결과적으로 베트남 마사지는 치료뿐만 아니라 스트레스와 질병에 대한 장기적인 건강과 회복력을 키우는 예방책이기도 합니다.

더 보기: 베트남에서 즐길 수 있는 최고의 액티비티: 35가지 이상의 놀라운 액티비티를 여행 일정에 추가해보세요.

2. 베트남 마사지에는 몇 가지 기술이 있나요?

2.1. 지압 마사지

Acupressure massage

베트남 전통 마사지는 베트남의 풍부한 문화유산에 깊이 뿌리를 두고 있습니다 (출처: 수집)

지압 마사지는 전통 동양 의학에 뿌리를 둔 베트남 스파 마사지의 독특한 치료법입니다. 이 접근법은 신체의 특정 경혈에 압력을 가하여 신체의 에너지를 자극하고 균형을 맞추는 것을 포함합니다. 전통적 믿음에 따르면 이러한 경혈은 생명 에너지가 흐르는 통로 역할을 하며, 경혈을 조작하면 몸 전체의 에너지 흐름을 조절하는 데 도움이 됩니다. 베트남의 지압 전신 마사지는 손가락, 손바닥, 너클, 팔꿈치 등을 이용해 경혈에 압력을 가하여 통증을 완화하고 긴장을 완화하며 혈액 순환을 개선하고 다양한 질병의 치료를 돕는데 목적이 있습니다. 숙련된 침구사는 이러한 경혈의 복잡한 네트워크를 이해하고 개인의 고유한 요구 사항을 해결하기 위해 각 세션을 맞춤화합니다.

지압 마사지는 신체적 증상뿐만 아니라 몸과 마음의 조화를 추구하여 전체적인 웰빙을 증진합니다. 또한, 이 마사지는 스트레스 해소와 에너지 회복에 탁월하여 일상 생활에서의 피로를 줄이고 삶의 질을 높이는 데 기여합니다. 지압 치료는 각 경혈의 특성과 상태를 고려하여 개별화된 접근을 제공하며, 이는 심신의 균형을 회복하고 장기적인 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 그 결과, 지압 마사지는 베트남의 치료 전통에서 매우 중요하고 필수적인 요소로 남아 있습니다.

2.2. 부항 마사지

Cupping massage

지압과 부항은 아시아 마사지 요법에서 익숙한 두 가지 기술입니다(출처: 수집).

부항 마사지는 베트남 마사지 체험에서 놓쳐서는 안 될 독특한 기법입니다. 허브와 열을 사용하여 근육과 관절을 이완시켜 자연스러운 통증 완화를 제공합니다. 베트남의 전신 마사지에서 부항 마사지는 생강과 레몬그라스 같은 다양한 허브를 끓여 따뜻하게 만든 다음 몸에 직접 발라 이완을 촉진하고 혈액 순환을 개선합니다. 부항 마사지는 위협적으로 보일 수 있지만 일반적으로 진정과 치료 효과가 있습니다. 컵은 피부에 흡입 효과를 일으켜 독소를 빼내고 림프 흐름을 개선하는 데 도움이 됩니다.

이 방법은 신체적 불편함을 완화할 뿐만 아니라 면역 체계를 강화하여 전반적인 건강을 증진합니다. 부항 요법을 마사지 루틴에 통합하면 깊은 활력을 되찾는 경험을 할 수 있으며, 활력과 균형을 되찾을 수 있습니다. 또한, 부항 마사지는 스트레스 해소와 피로 회복에 효과적이며, 몸의 에너지를 재충전하는 데 도움을 줍니다. 이러한 전통적인 치료법은 특히 현대인의 바쁜 생활 속에서 자연스러운 힐링과 재충전을 제공하는 데 탁월한 선택이 될 수 있습니다.

2.3. 핫 스톤 마사지

Hot stone massage can enhance the overall well-being

핫 스톤 마사지는 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다 (출처: 수집)

핫 스톤 마사지는 수 세기에 걸쳐 내려온 치료 기법입니다. 온열 돌을 이용해 등, 목, 복부, 다리, 팔 등 다양한 신체 부위를 마사지합니다. 돌의 온기가 혈액 순환을 촉진하고 관절액 순환을 개선하며 근육을 이완시키고 통증을 줄여줍니다. 일반적으로 이 베트남 마사지에는 보온성과 내구성이 뛰어난 현무암 돌이 사용됩니다. 마사지 전에 이 돌을 수조에서 가열합니다.

최적의 온도가 되면 스톤을 신체의 특정 지점에 놓고 에너지 센터와 정렬하여 몸의 균형을 맞추고 활력을 되찾아 줍니다. 돌에서 나오는 열과 압력의 조합은 깊은 이완을 제공하여 긴장과 스트레스를 완화합니다. 이 방법은 신체적 질병을 진정시킬 뿐만 아니라 정신적 명료함과 정서적 평온을 촉진하여 전체적인 웰빙을 실천할 수 있습니다. 핫 스톤 마사지는 특히 스트레스가 많은 현대인들에게 휴식과 재충전을 위한 완벽한 선택이 될 수 있으며, 전신의 피로를 풀어주고 활력을 되찾게 해줍니다.

2.4. 다른 나라의 기술

베트남 마사지는 또한 다양한 문화의 기술을 통합하여 치료 레퍼토리를 풍부하게 합니다.

  • 태국 마사지: 베트남의 태국 마사지는 유연성을 향상시키기 위해 강렬한 압박과 스트레칭을 포함합니다. 종종 수동적인 요가와 비교되기도 하며, 고객은 편안함을 더하기 위해 세션 중에 완전히 옷을 입은 채로 있을 수 있습니다. 이 방법은 깊고 리드미컬한 압력과 보조 스트레칭을 강조하여 신체에 활력을 불어넣고 운동 범위를 늘립니다.
  • 일본식 마사지: 대표적인 일본식 테라피인 지압은 지압점에 압력을 가하여 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진하여 깊은 휴식을 제공합니다. 특히 오일을 사용하지 않는 경우 고객은 옷을 입은 채로 받을 수 있습니다. 지압은 신체 에너지 흐름의 균형을 맞추는 데 중점을 두어 신체적, 정서적 이점을 모두 제공합니다.
  • 스웨디시 마사지: 베트남 스파의 또 다른 친숙한 기술인 스웨덴 마사지는 부드러운 원형 동작과 오일을 사용하여 근육의 긴장을 풀고 이완을 유도하기 때문에 부드러운 터치를 원하는 분들에게 이상적입니다. 이 접근 방식은 길게 미끄러지듯 쓰다듬고 두드리는 동작을 결합하여 전반적인 웰빙과 스트레스 해소를 촉진합니다. 또한, 이 마사지는 혈액 순환을 개선하고 근육의 피로를 풀어주며, 몸과 마음의 균형을 맞추는 데 도움을 줍니다.
Vietnamese massage

베트남 스파는 종종 허브 요법과 향기로운 베트남 마사지 오일을 사용합니다 (출처: 수집)

자세히 알아보세요: 레드 다오 허브 목욕: 사파 여행 중 꼭 해봐야 할 체험

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3. 베트남 마사지 서비스 비용은 얼마인가요?

외국인 관광객을 위한 베트남 스파 마사지 가격은 일반적으로 20달러에서 60달러 사이이며 마사지 종류(전신 마사지, 베트남 발 마사지, 베트남 머리 마사지 등)에 따라 달라집니다. 하노이, 호치민, 다낭과 같은 주요 도시에 있는 베트남 스파의 경우 가격이 더 높을 수 있습니다.

또한 세션 시간, 마사지 강도, 사우나 및 다과와 같은 추가 서비스 등의 요인도 전체 비용에 영향을 미칩니다. 베트남에서 마사지를 받을 때 팁을 얼마를 주는지도 최종 가격에 영향을 미칩니다. 예산 범위 내에서 적합한 마사지 서비스를 찾으려면 미리 베트남 마사지 후기를 살펴보는 것이 좋습니다. 또한 스파에서 제공하는 패키지 상품이나 프로모션을 확인하면 더 저렴한 가격에 마사지를 받을 수 있습니다. 마지막으로, 일반적으로 10~20% 정도의 현지 팁 에티켓을 이해하면 고객과 테라피스트 모두에게 정중하고 만족스러운 경험을 제공할 수 있습니다.

둘러보기: 하노이 최고의 마사지: 감각을 진정시켜줄 최고의 스파 11선

4. 베트남 마사지를 위한 추천 장소

4.1. Vietnam’s spas

베트남에서는 수많은 스파에서 마사지 서비스를 쉽게 이용할 수 있습니다. 일반 거리에서 마사지나 기타 스파 서비스를 제공하는 상점을 쉽게 찾을 수 있습니다. 아래는하노이, 다낭, 호치민에서 주목할 만한스파( )로, 활기찬 도시의 분위기 속에서 다양한 트리트먼트를 받으며 활력을 되찾을 수 있는 곳입니다.

하노이:

고급스러운 스파 리조트부터 부티크 웰니스 센터까지, 하노이에는 모두를 위한 무언가가 있습니다. 이 곳들은 최고의 하노이 베트남 마사지를 제공합니다:

  • Soleil Spa: 211 Hang Bong
  • La Spa: 94 Ma May | 27 Hang Be | 21 Hang Thung
  • Estheva Spa: 75 Lo Su
  • Alisa Bella Spa: 2-4 Ma May
  • Serene Spa: 58, 61 & 68 Ma May | 6 Hoang Dieu
Vietnamese massage

하노이, 다낭, 호치민과 같은 대도시에서 다양한 마사지와 스파 옵션을 찾을 수 있습니다 (출처: 수집)

다낭:

다낭에는 도시 생활의 소음에서 벗어나 평온함을 만끽할 수 있는 고급 리조트와 웰니스 휴양지가 여러 곳 있습니다. 다음 중 한 곳에서 편안한 다낭 베트남 마사지를 받으실 수 있습니다:

  • Clove Spa: 266 Tran Phu
  • Herbal Spa: 90 & 201 Duong Dinh Nghe | 101 Ta My Duat
  • Queen Spa: 144 Pham Cu Luong
  • Min Luxury Spa: 2 To Hien Thanh
  • Panda Spa: 225 & 229 Nguyen Van Thoai

호치민 시:

번화한 대도시인 호치민시의 마사지와 스파는 역동적이고 다양합니다. 다음 베트남 사이공 스파는 휴양을 위한 훌륭한 선택이 될 것입니다:

  • Noir. Spa: 178B Hai Ba Trung
  • Sen Spa: 10B1 Le Thanh Ton
  • L’Apothiquaire Spa: 64A Truong Dinh | 41 Dong Khoi | 76-78 Nguyen Thi Minh Khai
  • Anam QT Spa: 26/1-2 Le Thanh Ton
  • Norah Spa: 114 Le Thi Hong Gam | 74C Hai Ba Trung

4.2. 베트남의 리조트

베트남의 대부분의 리조트에서도 베트남 마사지를 받을 수 있습니다. 이러한 리조트에서 베트남 마사지 여행을 시작하면 고급스러움과 평온함이 조화를 이룰 것입니다. 아름다운 풍경과 세심한 서비스로 둘러싸인 이곳에서 전통 기법과 각자의 필요에 맞는 현대적인 테라피를 즐길 수 있습니다. 해변가나 울창한 숲 속에 자리 잡은 이 리조트들은 베트남의 아름다운 자연 속에서 휴식을 취할 수 있는 오아시스를 제공합니다. 리조트는 대부분 고요한 스파 환경을 갖추고 있으며, 차분한 장식과 평화로운 분위기로 전반적인 웰니스 경험을 향상시켜 줍니다. 다양한 마사지 방식에 숙련된 전문 테라피스트와 함께 몸과 마음에 활력을 불어넣는 개인 맞춤형 트리트먼트를 즐기며 잊지 못할 추억을 만들 수 있습니다.

Vinpearls’ Akoya Spa

빈펄스의 아코야 스파는 휴식과 활력, 전인적 웰니스의 잊을 수 없는 여정을 선사합니다.

수많은 베트남 스파 중에서도 아코야 스파와 빈펄의빈참 스파는 주목할 만한 스파로 손꼽힙니다. 세계적으로 유명한 브랜드인 아코야 스파는 인도네시아 발리에서 영감을 받은 독특한 웰니스 트리트먼트를 제공하며, 고급스러운 스파 샬레에서 자연과 인간의 교감을 선사합니다. 한편 도심 속 오아시스에 자리 잡은 빈참 스파는 아시아 전통 의학에 뿌리를 둔 독특한 테라피를 제공하며, 몸과 마음의 균형을 찾을 수 있는 프라이빗한 공간을 제공합니다.

호이안, 하롱, 나트랑 과 푸꾸옥 등 베트남의 여러 유명 여행지에 진출해 있는 빈참 스파는 베트남에서 가장 유명한 스파 중 하나며, 이 스파들은  훌륭한 베트남 마사지를 원하는 사람들에게 비교할 수 없는 활력을 되찾아 주는 여행을 약속합니다 .

빈펄 푸꾸옥, 빈펄 나트랑, 빈펄 리조트 & 골프 남호이안,빈펄 리조트 & 스파 하롱의 객실 예약하여 베트남에서 최고의 베트남 마사지를 즐겨보세요!

*이 문서의 정보는 참고용으로만 제공되며 시간이 지남에 따라 변경될 수 있습니다.

베트남 마사지 및 스파 체험은 전통과 현대 테라피가 조화롭게 융합되어 휴식과 활력을 되찾을 수 있는 안식처를 제공합니다. 최고를 향한 노력으로 다양한 니즈를 충족시키며 총체적인 웰니스 여행을 보장합니다. 베트남 스파는 시대를 초월한 치유법을 통해 방문객들이 상쾌함과 활력을 되찾고 새로운 활력으로 삶을 받아들일 준비를 할 수 있도록 도와줍니다.

전통 베트남 마사지 요법 외에도 찜질방 체험을 통해 긴장을 풀고 활력을 되찾을 수 있는 또 다른 방법이 있습니다. 한국에서 유래한 이 전통 목욕탕은 온탕, 냉탕, 건식 사우나 룸을 갖추고 있으며 특별한 재료를 사용해 몸을 해독하는 테라피 휴양지를 제공합니다. 베트남 최초의 한국식 웰니스 단지인 아쿠아필드 나트랑에서는 나트랑의 청정 해변에서 영감을 받은 고급스러운 분위기에서 찜질방 문화, 테라피 마사지, 뷰티 트리트먼트를 체험할 수 있습니다.

Aquafield Nha Trang

아쿠아필드 나트랑 – 베트남 최고의 한국식 웰니스 단지

 

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